この分野は自信がある
でも、あの分野は苦手…
全てに自信がない…
もしくは自信がなくなった。
色々な状況の方がいると思います。
自信がなくなったり、全てに自信がない方は、一回立ち止まって、自分に問い掛けましょう。
仕事がすべてではありません。
趣味や自分の好きなことなら自信を取り戻せるはずです。
自信は大切です。
自信を持ち行動しているからこそ、お金や成功などがついてきます。
周りを観察していると自信があるからこその発言だったり行動ができる方がいます。そういう人って経済的にも裕福な方が多いのではないでしょうか？
一方、自信ない方は周りの目が気になり塞ぎ込んだり、人との付き合いが億劫になったり…
何をするにもマイナスになっているはずです。
では、自信がなくなったり、自信がない人はどうしていけば良いのでしょうか？
下記の本がオススメです。
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まずは、自分を好きになり、自己肯定感を高めましょう。
自己肯定感とは、自分はできる、できていると現状の自分自身を褒めるということです。
仕事などで失敗することもあります。
反省し過ぎたり自分を否定し続けたりせず、現状を把握し、自分の力量を認め、自分は良くやっていると自分を褒めて少しずつ自己肯定感を高めます。
自己肯定感が高い人にとっては、自分を認めたり前向きに考えたりすることは常にできている方なので難しくないでしょう。しかし、低い場合は、何事もマイナスに考える負のループにハマっているのですぐに前向きに考えるよう意識を変えることは簡単ではありません。
まずはマイナスな考えを持っていることも含めて、「これが自分である」と目を背けず自分と向き合ってみましょう。誰もがマイナスな感情を持ってます。現状の自分の考え方もアリと捉えて自分を褒めてみませんか？
自信を持つ為には、まず現状の自分を理解し、自分を褒めてください。思い返して良くやっていると思えたら自分を愛してください。
なかなかマイナスなことばかり思い返して、良くやっていると思えないかもしれませんが、自分を愛せるようになった時、大きく成長できています。再び、自信を失うことになった時、自己肯定感を高めることができたら、自信に繋がっていきます。
