幸せって何？　ワンランク上を目指す！

幸せの為に人生のステージをUPさせよう！

現状のままで満足している方も、そうでない方も人生のステージをUPさせてみませんか？

大なり小なり生きづらさを感じているなら、より良い幸せの為に参考にしてみてください。

まず、あなたは大丈夫？ってことで、

13の項目をご覧ください。

・文句や愚痴が多い

・努力せず何かを得ようとする

・人や環境のせいにする

・自分の物差しでしか見れない

・現実が見えていない

・チャレンジしない

・依存心が強く自分ケアできない

・物欲が満たされたら満足する

・愛情の独占欲が強い

・自分のことをわかっていない

・人や状況をコントロールしようとする

・ストレスを抱えることが多い

・他人や物事に興味がないいかかでしょうか？　

多くの方がいくつか当てはまったのではないでしょうか？

これをすべてクリアしようとすると難易度高の無理ゲーです。

　しかし、減らすことはできるのではないでしょうか。　

より良い幸せを得る為には自分自身を生きやすくする必要があります。

13の項目を見るとすごく生きづらさを感じます。

なぜ、生きづらくなるのでしょうか？

大きな原因は対人関係です。　

苦手な人、考え方が合わない人と分かり合えない理由が見つからずに迷走してしまうと苦しくなります。　

相手から共感されたり、褒められたりしたいという気持ちに疲れてしまうことがあります。

なぜ、わかってくれないの？と考えるのではなく、人それぞれの価値観を優先にする必要があることを理解しましょう。

最初から分かり合えるなんて無理です。

相手の価値観を探るには時間が掛かるので、今できなくても焦る必要も無理に合わせる必要もありません。

他人からどう思われてもいい！

他人からの評価や機嫌取りに縛られていると自分を見失うことになります。最低限のマナーはま守る必要がありますが、世間体など周りの目を気にしすぎると疲れて自分の人生を歩けなくなります。好きか嫌いかは相手の価値観で、自分から相手をコントロールできません。自分が過ごしやすい環境に必要な人か不必要な人かを判断しましょう。

現状は過去の選択から起こっている

現状、辛いことが起こっているのは、過去に自分が選択したことが起こしていると考えましょう。他人や環境のせいにしてしまう気持ちは良くわかります。しかし、それではうまくいきません。今まで人や環境のせいにして来たツケが今起こっています。この状況を打破するために理解しておきましょう。

悪い事が起こっている場合は、人や環境のせいにして後ろを見るのでなく、どう回避するかどう乗り切るかと前を向く努力をしてみましょう。

やりたいことに集中する

なかなかやりたいことに集中できないかもしれませんが、やりたくないことをしてしまうのは、世間体や周りの目を気にするからです。全くやりたくないことをするなと言う訳ではありません。社会ルールとして必要最低限のことは守る必要があります。ただ、もっと自分のやりたいことを優先させて、満足＝幸せを感じても良いのではないでしょうか。他人からの評価や世間体を気にしすぎると息苦しい人生になってしまうので、自分を客観的に観察し自分らしさを表現できるように、自分の周りの環境整備をしてみましょう。