ストレスに支配される前にうまく付き合っていけるようになりたいと思いませんか？ ストレスに支配されとしまうと心身に支障が生じて、本来のパフォーマンスが出来なくなります。すごく苦しくて勿体ないですね。 そこで、ストレスとうまく付き合っていく方法…

ストレスと聞いただけで、気分が凹みますよね。誰にでもあるストレスですが、個人によって大きさも異なり、受け取り方も変わります。 ストレスは体や心に悪いものだと誰もがおもっていますよね。 そうなんです‼︎ ストレスは体に悪いです。自分の許容範囲を超…

仕事… できればしたくない、辞めたいと思っている方は多いのではないでしょうか？ 皆さんはどうでしょうか？ 楽しくない方は、毎日毎日の繰り返し作業や色々周りの状況が見え始めてウンザリすることがあったり、他者からの干渉などでモチベーションが下がっ…